jak wygladaja

[...] niewiele 10 moze z 15 glownie LM + GD Chyba nie musze tłumaczyć porównania statystyk Cesca i Cazorli, bo Cazorla daje Arsenalowi wiele więcej niż Cesc Barcelonie. To tak jakby porównywać statystyki Iniesty z Messim i stwierdzić, że Iniesta wcale nie gra dobrze, bo ma gorsze statystyki. Ozil ma w tym sezonie mniej więcej tyle asyst co Xavi i [...]

Ale w jakim celu bic piane w tym temacie? Wydaje mi sie, ze dla osoby z IQ wyzszym od 90 powinno byc logiczne, ze walka nie trenujacego kulturysty z trenujacym amatorsko striptizerem- byla poprostu freak show, tu nie chodzilo o wymiar sportowy, bo zaden z zawodnikow nie byl zawodowcem mogacym pokazac jakis ciekawy skil. Walka potwierdzila stara [...]

Diety wyliczanej na gramy nie mam bo wiem że jej po prostu nie mam jak dotrzymywać.Wyrzuciłem z jadłospisu fast foody,napoje gazowane/kolorowe,tłuste potrawy.Jem 4-5x w dniu produkty wysokobiałkowe,piję 2-3 litry wody dziennie,w porównaniu do dawnego odżywiania jem duuużo więcej warzyw :) Aeroby wyglądają u mnie 4x w tygodniu od 30-60 minut po [...]

mam podobne priorytety z sylwetką i mocnymi mięsniami przed jakimiś tam porodami... zawsze będzie łatwiej do formy wrócić... inny temat to jak te matki Polki wyglądają po porodzie i zapominają o partnerze/swoim zdrowiu i się zapuszczają i nie czują potrzeby tego zmienić...:-(

Orientuje sie ktos, jak wygladaja tam treningi MT, czy trenerzy duzo wymagaja, czy sa to dobrzy trenerzy, na stronie nie ma nic zbytnio opisanego, a i w internecie tez nic o nich nie ma, chyba jest to nowo powstaly klub, moze ktos z was tam cwiczy, prosze o opinie itd. :) Strona klubu : http://www.goldenfg.pl/

Dyskusje co do koksu zawsze będą długie i szerokie nic nie poradzimy są tacy co wyglądają jak by brali a naprawde nie wrzucają i odwrotnie zazwyczaj tych co łudzą się, że weźmie i wystarczy jest więcej- niestety się często przeliczają z taką opcją. Problem obecnie nieco większy jest branie koksu przez ludzi którzy nawet nie wiedzą co jak i dla [...]

Dyskusje co do koksu zawsze będą długie i szerokie nic nie poradzimy są tacy co wyglądają jak by brali a naprawde nie wrzucają i odwrotnie zazwyczaj tych co łudzą się, że weźmie i wystarczy jest więcej- niestety się często przeliczają z taką opcją. Problem obecnie nieco większy jest branie koksu przez ludzi którzy nawet nie wiedzą co jak i dla [...]

W temacie chodziło o to, że każdy ma "swoje" mądrości i skad ma być wiadomo które są tymi efektywnymi? Sam poznałem kilku typów którzy dużo mówią o siłowni a po dłuższym czasie nadal wyglądają jak wieszak na koszule udzielając się gdzieniegdzie. Mimo to sog :)

rose bardzo lekkie buty a antigravity wygladają jak traktor;p

o właśnie "miły, łatwy w testowaniu" niektórzy tak samo podchodzą do treningów i potem wyglądają jak wyglądają. Tu jest podobnie. Nawet jest powiedzenie, że na redukcji im gorsze samopoczucie tym lepsza forma

podtrzymuje zdanie, obwody wygladają bardzo ciekawie :-)) nie wiem czemu ale na takim drazku jak na filmuku najlepiej mi sie podciągać :-D

Czas na foty, dwa tygodnie mineły od ostatnich jak z bata szczelił %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/10d1cc68324346aaa9dbb522ae34cc48.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b56e2258777a49fda1d16ba445ed1c3d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b1fced998ed4901abf174ba0d37a9aa.JPG ...szczerze mówiąc nie iwedziałam że tak wyglądają moje plecy, dopiero mąż mnie uświadomił |-) [...]

To dobry pomysł, ale jak napisał Siwyy013 utrzymałeś wymiary a spadła Ci waga, więc redukcja luz.. ja bym jadł tak samo i dołożył trochę tłuszczy a będzie lepiej niż miałbyś się zmasować sadłem.. A skoro chcesz być zalany to zwiększ węgle.. a jak Twoje posiłki wyglądają? możesz opisać od śniadania do poduszki?

Swietna sprawa! Nogi: Siady przednie - nast razem skup sie na przyklejeniu piety do ziemi, jestem przekonany, ze jak zacisniesz zeby to nie ruszysz stopa w takim ulozeniu ciala (przy przednim siadzie). Zacznij od golego gryfu i chocbys mial 10 sekund isc na dol. Siady tylne - wygladaja duzo lepiej, pracujemy dalej. Ciag - niestety gora plecow [...]

Fakt pyerdzielą trochę kacapoły, ale wyglądają dobrze, ten Owca w 1,5 roku taka sylwetka jak dla mnie konkret, a jak to zrobił i z czym mnie pierdzieli :-P

Łokcie i kolana w tradycji są jak najbardziej, lowkick podejrzewam też jest, przecież to zwykłe okrężne na niską strefę. Ręce wyglądają jak wyglądają bo mimo wszystko formuła sportowa narzuca pewne ograniczenia. To samo tyczy się łokci/kolan czy kopnięć golenią na zawodach - są zabronione.

bary fajne, ale napompowane. Na pompie to i moje bary dobrze wyglądają %-) a klatka jakby nie ruszana, to by wyjaśniało Twoje chuyowe wyciskania :-)) po sylwetce często można stwierdzić kto jak trenuje :-) Łapki spoko, masuj z głową żeby bebzon się nie powiększał i będzie dobrze. pzdr.

prosiłbym o o szczegółowe rozpisanie posiłków ..ile i jak wyglądają..wiek,waga..Tylko nie pisz mi że jesz to w trzech posiłkach:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2013-05-06 22:27:46

No właśnie co innego stosować doping jako wspomaganie a co innego jako wyręczenie. Znam gości którzy po odstawieniu wyglądają naprawdę imponująco. Zaczęli brać jak osiągnęli pewien poziom aby go przekroczyć a nie jak mieli ,,35 cm w łapie".

ja w ogóle jestem z innej epoki - właśnie wróciłam z lidla, jak zobaczyłam jak wyglądają maturzystki to się załamałam. Dramat, na imprezy chodzę mniej wyzywająco